Préparation à la naissance
J’accompagne les mamans et les couples vers l’enfantement avec cette préparation à la naissance. Un programme complet, avec intégration sur 4 semaines Pour réserver ta place : c’est par ici Au service du Couple… Pour mieux comprendre le vortex de la naissance et la douleur Au programme : Postures / respirations de travail et de poussées; Présence et soutien du père; Importance des hormones dont l’ocytocine (dès le 3e trimestre); Défaire quelques mythes autour de la naissance; Réflexion autour de la parentalité. Au service de la Mère … pour explorer comment...
Read MoreJe suis une femme
Je suis une femme. Je suis les saisons. Je change. Continuellement. Jour après jour. Semaine après semaine. Année après année. Toi aussi d’ailleurs. Tu l’avais remarqué bien sûr. Ou pas. La sensualité coule dans mes veines. Le mouvement m’habite. Je suis fluide. Je suis cette fleur si fragile, immensément belle et délicate. Je suis mystérieuse et gracieuse. Je suis lenteur. Je ralentis. Écoute les oiseaux. Le vent. Le cour d’eau. Je m’entends aussi. Je suis fougue et feu et oh ! oui ! colère aussi ! Je murmure par moment et rugit aussi. Je suis énergie. Je danse. Je danse. Je danse encore....
Read MoreCycle Féminin : Sagesse et Puissance
Bienvenue ! Oui j’offre un cadeau à tes toutes les participantes inscrites à cet atelier. Regarde plus bas sous la section « Cadeau » Être alignée davantage avec la sagesse de ton cycle, c’est une invitation à marcher sur ce chemin où tu suis le rythme de tes saisons intérieures, tu exprimes les couleurs qui sont les tiennes, et tu laisses émerger la puissance que tu portes en toi en tant que femme. Révolutionnaire. Guerrière. Mère. Séductrice. Souveraine. Femme-Sage Tu portes en toi l’énergie de ces femmes. Tour à tour pendant ton cycle menstruel, telles des déesses et des gardiennes,...
Read MoreJeûne et détox
Moi qui pratique le jeûne intermittent, je suis curieuse depuis un certain temps, d’explorer le jeûne. Pourquoi ? Dans un premier temps, pour donner une pause à mon système digestif. Pour explorer si cette pratique m’aiderait à augmenter mon niveau d’énergie. Et comme j’ai entamé un processus de nettoyage dans différentes sphères de ma vie depuis le début de 2021, j’ai pensé que ce nettoyage interne et physique serait bénéfique également. Le processus mis en branle… Un beau matin, j’ai arrêté la viande et le café (que je...
Read MorePASSAGE (programme ménopause)
PASSAGE | programme Ménopause (40-55 ans) Comprendre la ménopause et la vivre davantage de manière positive.Adoucir ce passage et le rendre significatif.Pour te transformer au cœur de cette période de changement. PASSAGE est un programme ouvert à toutes les femmes curieuses de la ménopause, mais particulièrement construit pour soutenir les femmes entre 40-55 ans. C’est un accompagnement sur 10 semaines, en groupe, et une connexion à son essence profonde de femme. QUE T’OFFRE PASSAGE ? Pour moi la ménopause est un passage, une porte qui s’ouvre, une invitation à se...
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