Yoga Postnatal

Yoga Postnatal

 

(Je n’offre pas de cours de yoga postnatal présentement… )

 

Bébé est là, vive maman ! Une pratique pour se remettre en forme en douceur et se réapproprier son corps, dans le respect des transformations de la grossesse et de l’accouchement. Postures, respirations et période de relaxation pour maman ; en bonus, à chaque séance, 10-15 minutes de massage pour bébé (dans le niveau 1).

Approche douce et progressive.

 

 

Pour apprécier ce cours :  Bébé âgé entre 6 semaines et 9 mois. Expérience de yoga non nécessaire. Prévoyez une couverture pour y déposer Bébé.

 

Yoga ta Vie … de Nouvelle Maman !