Nouvelles sous "postnatal"

Promo :: Session Automne 2014

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Promo :: Session Automne 2014

C’est le temps de s’inscrire aux cours de yoga de la session automne 2014. :: PROMO :: J’offre les cours de yoga prénatal, postnatal et débutant à 95$ au lieu de 105$ pour les inscriptions complétées avant le 22 août (tarif pour une session de 7 cours, offre valide seulement pour les cours offerts en Studio / Avenue La Sarre, Vieux-Limoilou). Et si vous êtes intéressés à vous inscrire dès maintenant pour les deux sessions d’automne, un autre rabais s’applique et vous payez 175$ au lieu de 210 $ (14 cours). Session 1: du 8 septembre au 24 octobre Session 2: du 3...

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Massage pour bébé 1ère partie: Les astuces pour être bien préparée !

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Massage pour bébé 1ère partie: Les astuces pour être bien préparée !

  Envie de masser bébé ? De profiter de ce contact privilégié ? Je vous partage quelques trucs pour une pratique plus agréable ! Pensez confort ! Mettez-vous à la place de bébé… la température est-elle agréable ? … éviter de le placer sous une source de lumière directe… pensez à desserrer sa couche ou même carrément à lui enlever ! Mamans, attention à votre posture ! On veut placer un redressement du dos (assoyez-vous sur un coussin). Pourquoi ne pas faire quelques étirements, tels l’élévation des bras, des flexions latérales douces, la rotation des épaules avant et après le massage....

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Inscription à la Session Été 2014

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Inscription à la Session Été 2014

  Il est maintenant temps de s’inscrire à la session été 2014. Les cours débutent dans la semaine du 14 juillet, pour 8 semaines de pratique. Yoga au parc, yoga prénatal et postnatal, yoga doux et cours de yoga pour débutant. Dans le détail:     Yoga au Parc: On poursuit la pratique en plein air! Deux cours de yoga par semaine seront offerts, soit les mercredis matins de 7h15 @ 8h15 et les jeudis matins (l’heure du cours au parc varie les jeudis de juillet et d’août. Voir la section « horaire et tarifs » pour connaître les heures...

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Session Printemps 2014

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Session Printemps 2014

Bon Printemps! Il est temps de s’inscrire à la prochaine session débutant le mardi 20 mai, pour une durée de 5 semaines. Laissez-vous tenter par une pratique de yoga au parc. Pour l’avoir offert l’an passé, je peux vous dire que l’expérience est des plus agréables ! Nouveauté du cours au parc cette année: formule « à la carte » disponible, avec l’achat de 5, 10 ou 15 séances. J’offre également des cours en studio aux futures mamans (yoga prénatal) et aux nouvelles mamans (yoga postnatal maman / bébé).   Faites-vous plaisir !...

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