Périménopause | Je ne me reconnais plus : 3 piliers pour traverser la tempête
Plusieurs femmes me disent : « Je ne me reconnais plus », « Je ne me sens plus moi-même. » Je parle de la périménopause ici. Cette période de vie d’une durée variable, de 7-10-15 ans qui précède la ménopause et où les femmes vivent une multitude de changements. Plusieurs mots me viennent en tête quand je parle de la périménopause : passage, saison, mais aussi chaos, tempête, montagnes russes. Il y a clairement du mouvement et de l’intensité qui résonnent dans ces mots ! Toi, quels mots as-tu en tête quand tu penses à la périménopause ? Disons que je conserve le mot chaos....
Read MorePréparation à la naissance
J’accompagne les mamans et les couples vers l’enfantement avec cette préparation à la naissance. Un programme complet, avec intégration sur 4 semaines Pour réserver ta place : c’est par ici Au service du Couple… Pour mieux comprendre le vortex de la naissance et la douleur Au programme : Postures / respirations de travail et de poussées; Présence et soutien du père; Importance des hormones dont l’ocytocine (dès le 3e trimestre); Défaire quelques mythes autour de la naissance; Réflexion autour de la parentalité. Au service de la Mère … pour explorer comment...
Read MoreJe suis une femme
Je suis une femme. Je suis les saisons. Je change. Continuellement. Jour après jour. Semaine après semaine. Année après année. Toi aussi d’ailleurs. Tu l’avais remarqué bien sûr. Ou pas. La sensualité coule dans mes veines. Le mouvement m’habite. Je suis fluide. Je suis cette fleur si fragile, immensément belle et délicate. Je suis mystérieuse et gracieuse. Je suis lenteur. Je ralentis. Écoute les oiseaux. Le vent. Le cour d’eau. Je m’entends aussi. Je suis fougue et feu et oh ! oui ! colère aussi ! Je murmure par moment et rugit aussi. Je suis énergie. Je danse. Je danse. Je danse encore....
Read MoreCycle Féminin : Sagesse et Puissance
Bienvenue ! Oui j’offre un cadeau à tes toutes les participantes inscrites à cet atelier. Regarde plus bas sous la section « Cadeau » Être alignée davantage avec la sagesse de ton cycle, c’est une invitation à marcher sur ce chemin où tu suis le rythme de tes saisons intérieures, tu exprimes les couleurs qui sont les tiennes, et tu laisses émerger la puissance que tu portes en toi en tant que femme. Révolutionnaire. Guerrière. Mère. Séductrice. Souveraine. Femme-Sage Tu portes en toi l’énergie de ces femmes. Tour à tour pendant ton cycle menstruel, telles des déesses et des gardiennes,...
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