J’accompagne les mamans et les couples vers l’enfantement avec cette préparation à la naissance. Un programme complet, avec intégration sur 4 semaines
Pour réserver ta place : c’est par ici
Au service du Couple…
Pour mieux comprendre le vortex de la naissance et la douleur
Au programme :
Postures / respirations de travail et de poussées; Présence et soutien du père; Importance des hormones dont l’ocytocine (dès le 3e trimestre); Défaire quelques mythes autour de la naissance; Réflexion autour de la parentalité.
Au service de la Mère …
pour explorer comment plonger dans la douleur et l’intensité
Au programme :
Pratiques de yoga et enseignements sur ces thèmes :
Ouverture | Émotions, Peur et Confiance | Puissance et Transformation
Au service de la Femme …
avant d’être une mère tu es une femme… pour prendre soin de la femme que tu es
Au programme :
Bienveillance, prendre soin de soi, amour de soi, sont au cœur de mes enseignements.
Mon approche est variée…
… avec le yoga, la méditation, la visualisation, les réflexions et échanges.
Ces enseignements, réflexions et partages sont basés sur mon enseignement du yoga et de la méditation, mon accompagnement de centaines de femmes vers plus de confiance en leur capacité d’accoucher, ma formation comme accompagnante à la naissance, mon nouveau titre de colibri de l’approche quantique de la naissance de même que l’expérience personnelle de mes 2 grossesses et accouchement.
Horaire (virtuel)
- Le samedi 28 août (couple / maman ): 9h à 12h
- Les mardis soirs, 31 août au 21 septembre (maman) : 18h à 20h
Ce que j’ai envie de te transmettre…
- tu as tout en toi pour donner naissance à ton enfant
- la confiance en tes capacités et aussi en la sagesse de ton bébé à venir au monde
- la naissance est naturelle, physiologique, intime
- la respiration est ta précieuse alliée
- un calme mental et la capacité de prendre du recul face à tes pensées va t’aider à préserver ton énergie
- aller à la rencontre de tes émotions
- le sujet de la parentalité, les deuils, la transformation
… et ma passion sur le sujet de la naissance !
Le programme inclus (en direct / en rediffusion pendant 1 semaine) :
- 3h de rencontre en groupe, en couple (les mamans seules sont bienvenues)
- 4 rencontres de 2 heures pour les mamans
Séances de yoga pour les mamans (accessible en différé pendant 3 mois); cercle de partage (direct seulement); visualisations, méditations, pratiques de respiration; Accès à ma préparation virtuelle disponible sur le site du Monastère chez soi pour t’encourager à t’imprégner de pratiques concrètes pour aller vers l’accouchement avec confiance (accessible pendant 6 mois. En bonus : 2 cours de yoga postnatal)
Investissement :
299$ + tx + frais de transaction
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Qui t’accompagne dans cette expérience ?
Je m’appelle Caroline Alain. J’ai fondé Yoga ta Vie en 2013. J’accompagne avec bienveillance les femmes dans les grandes traversées du féminin, de la grossesse à la ménopause, en passant par la transmission de la sagesse et de la puissance de notre cycle menstruel.
Avec les femmes enceintes, je me suis spécialisée dans l’accompagnement des femmes qui souhaitent vivre un accouchement avec une gestion naturelle de la douleur et aussi à redonner aux femmes leur confiance dans leur capacité d’accoucher.
Femme qui aime danser. Je crée la vie que je souhaite un peu plus chaque jour.
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