Cours et pratique

… dans vos oreilles !

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… dans vos oreilles !

  La musique accompagne bien une séance de yoga vous me direz ! Je suis d’accord avec vous ! Remarquez qu’il est intéressant aussi de pratiquer sans musique: la musique nous amène à l’extérieur de nous alors que le yoga se veut un voyage intérieur.   Bref, mon but ici est tout de même vous entretenir de musique. Car on me demande souvent qu’est-ce qui joue dans mes cours. Voici donc une liste (non-exhaustive) de ce que vous pouvez entendre régulièrement … Deva Premal et plusieurs mantras (Gayatri Mantra, Aad Guray, Om Namo Bhagavate, Jai Radha Madhav)...

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Lancez votre pratique de yoga à la maison !

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  Le yoga vous accompagne déjà depuis quelques temps. Vous vous sentez prêt à placer une pratique à la maison. Mais quelle routine adopter ? Je suis là pour vous aider ! Je propose des rencontres individuelles, pour justement soutenir votre pratique quotidienne. Une routine sur mesure, ajustée en fonction du moment de votre pratique et du temps disponible !   Promo de janvier: achetez le forfait de base de 3 séances d’ici la fin janvier. Payez 130$ au lieu de 165$ pour les 3 rencontres. Les rencontres se font au studio, dans le Vieux-Limoilou. Et doivent avoir lieu au plus...

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Karma Yoga en décembre

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Karma Yoga en décembre

  Je me sens privilégiée d’enseigner le yoga. Pas un jour ne passe sans que je dise MERCI d’avoir cette chance. La transmission de cette si belle et riche tradition, les étoiles dans les yeux des élèves à la fin des cours, les superbes rencontres… En décembre, je souhaite  redonner un peu tout ce que je reçois ! … une belle occasion en plus de partager à l’approche des Fêtes ! Il me fera plaisir de guider quelques cours au studio, gratuitement. J’invite les élèves qui participent à verser une contribution volontaire (minimum suggéré de 10$). Et tous les dons...

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Promo :: Session Automne 2014

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Promo :: Session Automne 2014

C’est le temps de s’inscrire aux cours de yoga de la session automne 2014. :: PROMO :: J’offre les cours de yoga prénatal, postnatal et débutant à 95$ au lieu de 105$ pour les inscriptions complétées avant le 22 août (tarif pour une session de 7 cours, offre valide seulement pour les cours offerts en Studio / Avenue La Sarre, Vieux-Limoilou). Et si vous êtes intéressés à vous inscrire dès maintenant pour les deux sessions d’automne, un autre rabais s’applique et vous payez 175$ au lieu de 210 $ (14 cours). Session 1: du 8 septembre au 24 octobre Session 2: du 3...

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Cours de Yoga au parc en formule « à la carte »

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Cours de Yoga au parc en formule « à la carte »

  Vous avez envie de poursuivre votre pratique de yoga cet été ? L’idée de pratiquer les pieds dans le gazon, de saluer le soleil, de puiser l’énergie de la nature vous enchante? Mais avec les vacances, les horaires de travail variables, c’est difficile pour vous de vous inscrire à un cours? Vous avez été plusieurs à me demander si la formule à la carte était possible pour les cours au parc cet été ! Je vous ai entendu! Et j’offre maintenant cette possibilité !     …du yoga et du soleil tout l’été!!...

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Yoga ta Vie sera au Studio Namasté :: 22 juin 2014

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Yoga ta Vie sera au Studio Namasté :: 22 juin 2014

  J’aurai le plaisir ce dimanche de guider une séance de yoga au Studio Namasté. Sur une base régulière, le studio Namasté propose des séances en soutien à une cause. Cours offert gratuitement, sur base de contribution volontaire où l’ensemble de vos dons sera remis à l’organisme partenaire. Ce dimanche (tout comme les dons amassés lors des séances printanières de karma yoga) les dons seront remis à la Fondation de la Maison Michel-Sarrazin, via le projet Go Aconcagua ! Et, petit bonbon, nous aurons le plaisir d’une pratique accompagnée par de la musique « live ». Joie ! Une belle...

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