Je suis une femme
Je suis une femme. Je suis les saisons. Je change. Continuellement. Jour après jour. Semaine après semaine. Année après année. Toi aussi d’ailleurs. Tu l’avais remarqué bien sûr. Ou pas. La sensualité coule dans mes veines. Le mouvement m’habite. Je suis fluide. Je suis cette fleur si fragile, immensément belle et délicate. Je suis mystérieuse et gracieuse. Je suis lenteur. Je ralentis. Écoute les oiseaux. Le vent. Le cour d’eau. Je m’entends aussi. Je suis fougue et feu et oh ! oui ! colère aussi ! Je murmure par moment et rugit aussi. Je suis énergie. Je danse. Je danse. Je danse encore....
Read MoreCycle Féminin : Sagesse et Puissance
Bienvenue ! Oui j’offre un cadeau à tes toutes les participantes inscrites à cet atelier. Regarde plus bas sous la section « Cadeau » Être alignée davantage avec la sagesse de ton cycle, c’est une invitation à marcher sur ce chemin où tu suis le rythme de tes saisons intérieures, tu exprimes les couleurs qui sont les tiennes, et tu laisses émerger la puissance que tu portes en toi en tant que femme. Révolutionnaire. Guerrière. Mère. Séductrice. Souveraine. Femme-Sage Tu portes en toi l’énergie de ces femmes. Tour à tour pendant ton cycle menstruel, telles des déesses et des gardiennes,...
Read MoreJeûne et détox
Moi qui pratique le jeûne intermittent, je suis curieuse depuis un certain temps, d’explorer le jeûne. Pourquoi ? Dans un premier temps, pour donner une pause à mon système digestif. Pour explorer si cette pratique m’aiderait à augmenter mon niveau d’énergie. Et comme j’ai entamé un processus de nettoyage dans différentes sphères de ma vie depuis le début de 2021, j’ai pensé que ce nettoyage interne et physique serait bénéfique également. Le processus mis en branle… Un beau matin, j’ai arrêté la viande et le café (que je...
Read MorePASSAGE (programme ménopause)
PASSAGE | programme Ménopause (40-55 ans) Comprendre la ménopause et la vivre davantage de manière positive.Adoucir ce passage et le rendre significatif.Pour te transformer au cœur de cette période de changement. PASSAGE est un programme ouvert à toutes les femmes curieuses de la ménopause, mais particulièrement construit pour soutenir les femmes entre 40-55 ans. C’est un accompagnement sur 10 semaines, en groupe, et une connexion à son essence profonde de femme. QUE T’OFFRE PASSAGE ? Pour moi la ménopause est un passage, une porte qui s’ouvre, une invitation à se...
Read MoreGratitude. 1 journée. 1 photo.
Projet perso qui s’est présenté, comme ça, en toute simplicité. M’arrêter pour ressentir la gratitude. Ou refaire mentalement le parcours de ma journée une fois le soir venu et ressentir où se place la gratitude. Et imager cette gratitude d’une photo. Chaque jour. Laisser la gratitude grandir dans ma vie. L’inspiration… L’idée ne m’est pas tombée du ciel. Au cours d’une formation sur la méditation que j’ai suivi pendant l’hiver, je visionnais une vidéo The 365 Grateful Project, de Hailey Bartholomew. Où elle parle d’une insatisfaction, vécue au quotidien, alors « qu’elle a tout...
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